Bewegung

Bewegung!

Unsere Tanz-Dozent:innen kennen ihren Körper und wissen, wie man fit und beweglich bleibt.
Da liegt es Nahe, ihre Expertise weiterzugeben. 
In den Kursen vermengen sich Tanz, Gesundheitsprävention und die Lust auf Bewegung.
Das Alter spielt keine Rolle! 
Neugierig?
Dann vereinbaren wir einfach einen Termin für ein Probetraining:
08342 40185 oder info@mobile-marktoberdorf.de

BOdy Confidence

Was man auch tut und wo man sich auch immer befindet, seinen Körper, seinen Geist und seine Seele hat man ständig dabei. Hier sorgst du für den nötigen Ausgleich und die sinnvolle Vorbereitung auf den Alltag. 

Gesundheitsbewusstes Aufwärmen, Stretching, Atmen, Bewegen, Denken und Ernähren durch gymnastische bis tänzerische Körperbewegungen, Wirbelsäulenaufrichtung, Atemübungen, Entspannungs- und Meditationstechniken.

"Body Confidence" mit Stefan Sauter

Donnerstag, 19:00 Uhr
60 Minuten